Jennyfer Sophrologie et Shiatsu à Mésanger en pays d'Ancenis pour améliorer ou maintenir son état de santé. Séances individuelles ou collectives pour découvrir la relaxation profonde et se reconnecter à soi.

Outil de développement personnel, la Sophrologie et le Shiatsu sont deux approches complémentaires qui visent à harmoniser le corps et l'esprit.

L'EQUILIBRE PAR LE TOUCHER OU LA RELAXATION VISUALISEE

Vous êtes dans la région d'Ancenis et vous recherchez un moyen de vous détendre, de prendre soin de vous et de vous reconnecter à votre être intérieur?

La sophrologie et le shiatsu sont les solutions idéales pour préserver votre santé et retrouver l'équilibre dans votre vie.

Une prise en considération globale pour un être unique

Vous vous sentez stressé et les nuits blanches s'accumulent, ces pratiques vous offriront un soulagement bien mérité. La sophrologie vous aidera à retrouver un état de calme mental et à libérer les tensions accumulées, tandis que le shiatsu agira sur votre corps en favorisant la circulation d'énergies et en rééquilibrant vos fonctions vitales.

Stress, burn-out, douleurs physiques ou psychiques, fatigue, sommeil, troubles digestifs, mal-être général : Trouver un soulagement complémentaire à la médecine occidentale en pays d'Ancenis

Que vous souhaitiez vous détendre, soulager des douleurs physiques ou émotionnelles, gérer votre stress, améliorer la qualité de votre sommeil ou votre bien-être général, je peux vous accompagner dans votre démarche.

La Sophrologie

La Sophrologie se base sur des techniques de relaxations, de respirations et de visualisations afin de renforcer la conscience de soi et d'améliorer la gestion du stress. Elle permet d'atteindre un état de bien-être profond et d'équilibrer les émotions. Retrouvez le déroulé d'une séance ici.

Le Shiatsu

Quant au Shiatsu, il s'agit d'une technique d'origine japonaise qui vise à rétablir l'équilibre du corps en exerçant des pressions sur les méridiens d'acupuncture. Il favorise la détente musculaire, stimule la circulation sanguine et renforce les défenses immunitaires. Découvrez comment se passe une séance ici.

Ces deux méthodes douces et naturelles peuvent être utilisées de manière préventive pour maintenir la santé ou de manière curative pour soulager certains maux physiques ou psychologiques. Vérifier si votre mutuelle rembourse le Shiatsu ici et la Sophrologie ici.

Alors n'hésitez plus, offrez-vous un moment de bien-être et de relaxation grâce à la sophrologie et au shiatsu!

Séances individuelle ou collectives

Profitez de séances entièrement personnalisées à vos besoins pour révéler votre potentiel naturel.

Je vous propose des séances collectives les mercredis et vendredis soir de 19h à 20h pour profiter d'un moment de rencontre avec vous-même.

Bon cadeau de relaxation profonde à Mésanger

Faites plaisir à vos proches en leur offrant un moment de profonde relaxation grâce à un bon cadeau.

Offrez-leur la possibilité de se détendre complètement, de se ressourcer, de se déconnecter du stress quotidien, de se laisser choyer dans un environnement paisible et relaxant et de vivre un moment inoubliable.

Ils recevront une séance personnalisée qui réponde à leurs besoins et à leurs préférences.

Offrez-leur le cadeau de la détente et du bien-être, une expérience qu'ils chériront longtemps!