Ma séance de Zen Shiatsu

Avant votre arrivée, je consacre un temps pour ma préparation personnelle, nécessaire pour vous recevoir dans les meilleures conditions possible.

J'ai ensuite le plaisir de vous accueillir dans mon cabinet, au sein de l'espace Kiné Balnéo Mésanger.

Tout d'abord, nous prenons un temps d'échange verbal afin de définir vos besoins et attentes. A votre écoute pleine et entière, ce 1er bilan m'aide à mieux vous connaître, en respectant le code de déontologie. Chaque individu étant unique, une même difficulté ou douleur peut avoir des origines différentes selon les receveurs. Cet échange me permet également de vérifier qu'il n'y ait pas de contre-indications.

Puis le receveur s'allonge au sol sur un futon (des coussins et plaids peuvent être ajoutés pour améliorer le confort) en tenue souple et confortable.

Je réalise un bilan complémentaire sur le hara (source de l'énergie vitale situé au niveau de l'abdomen) ou sur le dos pour déterminer ma stratégie de séance en repérant les éventuels déséquilibres.

Je poursuis alors la séance de Shiatsu en effectuant des étirements légers et des mobilisations douces des membres et des articulations rythmé par votre souffle. J'exerce également des pressions, adaptées à vos besoins, à l'aide de mes pouces, mes paumes, mes doigts...

Pressions douce et profonde sur les épaules pour une détente globale
Pressions douce et profonde sur les épaules pour une détente globale

Durant 1h nos respirations se calent sur un même souffle au rythme des pressions. L'énergie harmonisée circule de nouveau librement et le corps (physique, psychique et émotionnel) se relâche.

Pour terminer la séance je vous accompagne à revenir doucement et pleinement dans votre corps. Puis nous prenons de nouveau un temps d'échange pour partager vos ressentis, si vous le souhaitez, et je vous donne quelques conseils pour continuer de bénéficier des bienfaits.

Car si la séance au cabinet s'arrête, votre corps poursuit son travail de rééquilibrage, allié à une bonne hydratation, du repos et l'application des conseils reçus.

Vous êtes donc l'acteur de votre mieux-être car c'est votre corps qui fait tout le travail, vous l'aider en prenant votre santé en main et je vous propose simplement un outil pour y parvenir : le Shiatsu!

EQUILIBRE PAR LE TOUCHER

Le Shiatsu

Découvrez le Shiatsu à Mésanger pour retrouver l'équilibre interne

« La chose la plus importante à savoir, est que la douleur ou les problèmes physiques qui surviennent dans une partie du corps et qui sont le résultat final des déséquilibres ne sont pas exclusivement liés à cette partie. Aussi ne devriez-vous pas trop vous axer sur le soulagement de ce seul problème. »

Shizuto Masunaga sensei

Etirement Zen Shiatsu du bras
Etirement Zen Shiatsu du bras
Pression sous scapula sur le méridien vésicule biliaire pour détendre les épaules
Pression sous scapula sur le méridien vésicule biliaire pour détendre les épaules